昨日の夜はKと飲みに出かけた・・・・

朝も一緒にウォーキングしたのに夜までつるんでいる・・・・おっさんずラブだな・・^^;)

Kと俺には共通の財布がある・・・・それを俺が持っている

2年ほど前から二人で飲み食いした時はその財布から出すことにしている

そしてたまにお互い1万円ずつとか財布に入れていくからいつまでも無くならないし究極のワリカンということになる

きっとこのままどっちかが死ぬまでこの関係は続くのだろうな・・・・・

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寛平ナイトランのあとかなり暴飲暴食をした割りにはさほど体重は増えていない

月・火・水と夕方の体重は60・6~60・7kgで横ばいだった

でも昨日の夜は深酒をしてしまったから今日辺りぐっと増えてしまっているかもしれない

トホホだな・・・・・

今日は二日酔いでしんどいけどジムへ行って絞ってこなければ・・・・

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栃ノ心が勝ったと思ったら髷に手がかかったという理由で反則負けになってしまった

ついてないな・・・・

こういう時は焦らずたゆまず怠らず・・・だ・・・

負け越したって来場所また10勝して返り咲いてやるわい!

ぐらいの心の居直りが必要だと俺は思うけどな・・・・頑張れ、栃ノ心・・・

ラソン大会に出たのは実に6週間ぶり・・・・

大会と大会の間がこんなに離れたのはここ数年ではこれが最長である

だからかどうかは分からないが酷い筋肉痛である

それでも昨日の朝はポン友Kとウォーキングに出かけた・・・・動的リハビリね

筋肉痛は動いて治せ・・・である・・・でも、痛いものは痛い・・・トホホである

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大相撲秋場所が始まった・・・・・

俺の贔屓の栃ノ心の調子が悪い

先々場所に10勝をあげて折角大関に返り咲いたのに先場所負け越して今場所はカド番だ

それなのに初日から2連敗と元気が無い・・・・・

このままではまた大関陥落である・・・・・

大関を陥落してもまた来場所10勝以上あげれば大関に復帰できるし、それはそれでまた大関に2度返り咲いたという珍しい記録として残るだろうけどファンとしては気がきではない

頑張ってくれよ~~~・・・・・

やーッ!しんどかったああ~~~!暑かったああああ~~~!

でもなんとかかんとか完走出来ました!!!

ヒュ~ヒュ~!・・・・頑張ったなあ~、俺・・・・・

でもこんなにしんどい思いしてもすぐに忘れてしまってまた来年もって思ってしまうんだよなあ~~~

ホンマに自分でも自分が信じられない・・・・・

今回はボッチが仕事の都合で急遽来られなくなってちょっと寂しかったけど

ポン友Sが一緒に参加してくれたので二人してなんとか完走出来た・・・

ボッチの従兄弟のシンちゃんもドクターストップがかかっていたのに当日の午前中に医者の許可が下りたからと結局参加・・・・

どいつもこいつもイカレポンチばっかだわ・・・・・

それにしても暑かった・・・・たぶん過去最高だろうな・・・・

あんな暑い中をヒーコラ言いながら山を登ったり降りたりするのは絶対に身体に良くないよな

みんな分かっていると思うけど・・・・・それでもやっぱり走ってしまう・・・

ジャンキーと一緒だね・・・・トホホ・・・・

とうとうついにこの日が来てしまった・・・・今夜は寛平ナイトランである

数あるマラソン大会のなかで一年で俺が一番好きな大会だ

ところが今年は事情がちょっと違っている

なにしろここ1ヶ月以上俺はマラソン大会というものに出ていない

完走出来るのかどうかはなはだ不安である

1ヶ月以上も籠の中で暮らしていた鳥に今からさあ大空へ羽ばたけと言っても無理な話だ

鳥はまず庭の木に止るだろう、そして次は隣の家の庭の木まで飛ぶだろう

そうだ!まずは刻むことである・・・・最初から完走を望んではいけない

とりあえずは5k・・・・5kを通過したら次は10k地点を目指す

10k過ぎたらもう3分の1は終わっている・・・・あとほんの5kで中間点だ

中間点を5k過ぎたら20k地点・・・ホラ!もう3分の2も来てしまった

頑張れ、やすじ・・・・足を前に出していればいつかはゴールにたどり着くぞ

そこから5kも走ったら今度はゴールが見えてくる

真っ暗な道を通り抜けたらまばゆく輝くお祭り広場のゴールだ・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

う”う”う”・・・・・大丈夫やろか?・・・・不安だ・・・・・

昨日の朝は出張に出かける息子を駅まで送るのに5時半に起きた

息子を駅まで送り届け家に戻って来てから今度はKの家まで行き二人でウォーキングに出かける

やっと朝は涼しい風が吹くようになった・・・・・・

小一時間ほどウォーキングをしてから家に戻りシャワーを浴びて元嫁に目玉焼きを作ってもらい食べた

まだゆるやかなダイエットをしているのでパンは食べていない

9時過ぎにかかりつけの近所の医院に行き血糖値を計ってもらったら食事後なのに「94」!・・・・おいおい・・・正常値じゃないか!

どうやらこれに気を良くして昼ご飯にギョーザとライスを食べたのがいけなかった

昨日の夕方の体重は60・9kg・・・・・・あちゃーッ!

内転筋運動300回とステップ100段で汗をしぼって60・3kg

そのあとサウナにはいったけど59・45kg・・・・

・・・・・・・・・・なかなかですわ・・・・・トホホやね・・・・

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もうすぐ消費税率が上がる・・・・上がるのは百歩譲って仕方ないにしても

「軽減税率」というヤツは本当に腹が立って仕方ない

諸外国でさんざん失敗しているのにどうしてわざわざ取り入れるのか?

本当にコウモリ党は日本のガンだ!

ジミンも安定多数を望むのならコウモリなんかとはさっさと手を切ってイシンと手を組めばいいと思う

あんな訳の分からない軽減税率のおかげで小売りの現場がどれだけ混乱して迷惑を被っているのかアホ政治家は全く分かっていない

コウモリ党は消滅してほしい

昨日の朝はKとウォーキングに行く約束をしていたけどどうしても起き上がれず休んでしまった

まあ、しゃーない・・・・許せ、K・・・・・・

夕方の体重は60・3kg・・・・・やっと少しだけ減ってきた

レーニング後は59・75kg・・・・サウナに入って59・00kg・・・・

明後日までになんとか60kgを割り込めないか・・・・

それでも今週は毎日トレーニングをしているので足の筋肉は締まってきているように思う

この調子ならタイムはともかく完走だけはなんとかなるかも知れない・・・

頑張れ、俺・・・・・

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テレビではどの局も連日韓国の時期法相のスキャンダルの話題ばかりだ

よその国の事より自分の国の事件の方が大事だろうに・・・・

厚生労働政務官が口利きで金を集めたという疑惑はどうなった?

こっちのほうが遙かに国民の生活に直結している政治的なニュースだと思う

日本のマスコミはいつになったらマスゴミって言われなくなるのかな

俺は決して右翼じゃないけどホンマに『国を憂う』わ・・・・嘆かわしい・・・

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Nのブログを見ると今月中に黒部ダムと岡山に遠征が決まったみたいだ

10月のアタマに奈良で集まるように宿の予約を入れてあるけど

シュウちゃんは腰の手術を9月中にするって言っているし

こりゃあ、流れるかもしれんなああ~~~~~

昨日の午前中は元嫁の買い出しに付き合う

午後からは孫娘のお習字教室への送迎・・・・夕方からジム・・・

レーニング前の体重は60・7kg・・・・後は59・85kg・・・

サウナに入って59・00kg・・・落ちないなああ~~~

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元嫁はビビリである・・・・というか、まあ彼女の方が正常なのだろう

家の戸締まりはきっちりしないと気が済まない

一方俺はいい加減さ山盛りでそんなに気にしなくてもいいんじゃないかと思ってしまう

だいたいにして現金の類いは置いてないし高価な貴金属も全くない

これといった金目の物がない家なのだ

だから万が一、泥棒に入られても盗んでいく物の少なさに呆れかえり泥棒は腹立ち紛れに居間にウンコでもしていくかもしれない

そんな家なのだ

だから晴れた日なんかは家中の窓を開けて外出しても平気だと思うのだが元嫁はきっちり戸締まりをする

でもやっぱり俺の方が間違っているのだろうな・・・・・・