昨日は夕飯も食べずにビールも飲まずに寝た。 おかげでなかなか寝付かれず、まいった（ＴＴ） たった一晩でどれだけ減ったかわからないけど まるっきしやらないよりはマシだろう・・・・・・ 今日はリ○イ○のジムで走るつもりだ。 頑張れ、ボクちゃん・・・・…