昨日も夕方にリ○イ○のジムで走った・・・・・ レベル８で走るとすぐに息が上がる。 それでもガマンして走っていたら走り始めて５分ぐらいしたら 楽になってきた。結局そのまま２０分ほど走る・・・・ ・・・・福助には負けられない・・・・・・ ////////////…