昨日の夕方もリ＊イ＊のジムで汗を流す・・・・・ 前日の快走に気をよくして勇んでランニングマシンに乗ったが １０分でギブ・・・・見事返り討ちに遭った・・・・・ 世の中そう甘くはない・・・・それでもなんとか5ｋｍは完走・・・ しかしながらヘロヘロで…