昨日は夕方にリ＊イ＊のジムに行ってきた。 歩いたり走ったりしながらやっと５ｋｍを制覇する・・・・・ なんと３７分もかかってしまった・・・・・ 40代を過ぎたら過度な運動は逆効果と言われているが 夢枕獏の小説のなかのセリフじゃないが 「1日サボった…