昨日の夕方はリ＊イ＊のジムに行ってきた 先週の木曜に行ったきりだから４日ぶりだ・・・・・ 足のほうは思いのほか軽かった。 ５ｋｍを３４分で走りきる・・・・・自分でも意外・・・・ 今日は市場は休みなので朝はゆっくり寝ていた・・・ 一応３時から１時…