昨日も一日中身体はダルかった・・・・・ 咳が出て、肺がイカれているのが解る・・・・ それでも夕方にはリ○イ○でトレーニングを少しだけした 折角ここ数ヶ月頑張ってきたのにまた元の木阿弥では哀しすぎる・・・・ 昨日は控えめにウォーキングを２０分ほど…