2008-04-05から1日間の記事一覧

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昨日はどういう訳か夕方のトレーニングで頑張ってしまった・・・・・ 筋トレを少しした後、自転車漕ぎを２０分、 それからランニングマシーンに乗り５ｋｍ完走、３０分を切る・・・・ もうヘロヘロである・・・・・風呂に入る前に体重を計ったら５７・２ｋｇ…