榊原温泉マラソンまであと４週間となった・・・・・・モチベーションは依然として上がらない 昨日もリ○イ○でマシンに乗るが5ｋｍ走るのに３５分もかかってしまった このままでは「１０ｋｍ１時間１０分」の足きりにギリギリのタイムだ・・・・ やはり「目標…