2009-03-19から1日間の記事一覧

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昨日も夕方にはジムへの階段を登ったが、昨日はなんだか調子が悪かった・・・・原因はわからない・・・・・花粉症で一日中マスクをかけているので体力を消耗したか鼻炎の薬の影響か・・・・・身体が重かった・・・・・・・ストレッチをしたあと、筋トレを…