昨日は久しぶりにリ○イ○のジムへ行った・・・・・ 筋トレを少ししてからランニングマシンに乗る ５ｋｍを３５分もかかってしまった・・・・・（ＴＴ） リ○イ○から帰ってきてからもビールを我慢してスポーツドリンクを飲む・・・ トマトを齧ってぼ〜っとＰＣ…