昨日は最終調整にリ○イ○のジムへ行った・・・・・・ 調子は悲惨だ・・・・・レベル９で走るのが精一杯・・・・ ５ｋｍを走るのに３４分もかかってしまった・・・・・・ 体重が６１ｋｇをオーバーしている・・・・ たぶん明日の大会では５ｋｍ２５分前後の勝…