2010-02-10から1日間の記事一覧

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昨日もトレーニング前に体重を計る・・・・６０・３ｋｇ・・・ 前の日より１００ｇ減った・・・・たった１００ｇである・・・ ランニングマシンでしばらく歩いてから一旦スイッチを切り 時速１０ｋｍに設定して走り始める・・・・・ 時速１０ｋｍで２ｋｍ、…