木・金・土と３日間もトレーニングをサボってしまったので 昨日はイヤイヤながらもジムへの階段を登った・・・ 日曜の午後とあってジムはお客で一杯だった・・・・ ランニングマシンも全部詰まっている・・・・ 「今日はチャリでも漕いでおこう・・・・」 と…