2010-06-11から1日間の記事一覧

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昨日も真面目（？）にジムへの階段を登った・・・・・ ストレッチを入念にやってから腹筋・背筋の運動 そしてまたもや１０ｋｇのバーを肩に担いでスクワット ２００回以上頑張る・・・・・汗が滴り落ちる・・・・・ このスクワットという運動はプロレスラー…