昨日もジムへの階段を登った・・・・・・ 傾斜２に挑戦・・・・・３ｋｍほど走る・・・・ ３年前は毎日５ｋｍ走ったもんだが 今は３ｋｍほど走ったらもうやる気が失せてしまう・・・・ まッ こんなもんだわな・・・・・・・ ///////////////////////////////…