昨日は久しぶりにリ○イ○のジムへ行った・・・・・ 筋トレを軽くしたあとランニングマシンに乗る・・・・・ ここ最近、ランニングマシンは２０分ほどで飽きてしまっていたのだが 昨日は走っているうちに日曜の悔しさがぶりかえしてきて ３０分、５ｋｍも走っ…