2012-03-08から1日間の記事一覧

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昨日もとりあえずマシンの計時上では１０ｋｍ走った・・・・日曜に１０ｋｍ、月曜に７・５ｋｍ、火曜はサボったが昨日は１０ｋｍ・・・・・・とは言ってもマシンの上での話しだから休み休みのトレーニングである汗を拭いたり水を飲んだりするたびにマシ…