昨日は夕方、リ○イ○のジムへ行ってきた・・・・ 上半身の筋トレを３０分とステップマシンで２０分 うっすらと汗をかく程度の運動量で済ませた・・・・ ステップをえっちらおっちら踏んでいると Ｕ先生がやってくる・・・・・・ 元来、人見知りで気難しい感じ…