昨日も夜は10時に寝たのに午前２時に目覚めてしまった・・・・ おかしい・・・・・眠っていられない 一昨日はジムで10km走ったし、昨日はラン5kmにチャリ20分と 運動もそこそこしてはいるのだ・・・・・・ 寝るときもパジャマを着込んでクーラーをギンギンに…