やっぱり、どうにもうまく眠れない・・・・・・・ 昨日寝たのが11時頃、目覚めたのは午前２時・・・・・ やはり昼の運動量が足らないのだろうか？ リライムのジムには毎日行っている・・・・ 必ず1時間以上は身体をいじめているつもりだ・・・ 昔から眠るの…