やっぱり俺には１０kmは負担だナ・・・・・・ ここんところ毎週日曜に１０km走っているけど その週の土曜までに疲労が回復するのがギリギリで 練習など全然できない・・・・・・それにレースも辛い やっぱ毎週走るんなら５kmで充分だな・・・・・ 来年は５km…