昨日、リライムの風呂場で左足首に痛みが走った・・・・ 今日は大事をとってトレーニングを休もう・・・・ あさっての日曜は滋賀の八幡まで遠征だ １０km、５３分なら楽しく走れるが５１分で走ろうと思うと地獄を見る 来週の榊原までに４７分台で走れるよう…