ここのところジムだけは頑張っている・・・・・・ 2週間以上リライムのジム行きは皆勤賞だ・・・ ３０分で逃げ帰ってくることもあるが大体は1時間以上 先週の金曜などはランニングマシンで70分ほどで １０kmを完走した・・・・・ おかげで筋肉のほうは今が一…