日曜のフルマラソンの後遺症か、昨日は両足首が腫れてしまった 右足より左足のほうが症状が酷く、くるぶしがわからない状態だった それでも何故か身体が動かしたくなって 夕方にはジムに行ってみた・・・・・・ いつもどおりのメニューをこなしてみたが 流石…