2013-03-28から1日間の記事一覧

怪我は動いて治すというのを聞いたことがある・・・・・ 激しい運動はダメだが怪我をしたときはじっとしているより 身体を動かしているほうが治りが早いというのだ・・・・ 昨日もリライムのジムへ行った・・・・そしてゆっくりと走ってみた それが良かった…