じわじわと体重が増え続けている・・・・・・・ ６２kgはとうに超え、いつの間にか６３kgに手が届きそうだ 自分には糖尿病の持病を考え合わせると「炭水化物カットダイエット」 が一番適しているように思うけど、ご飯もパンもウドンもラーメンも みんな大好…