昨日もジムをサボってしまった・・・・・・（TT） ９月２２日には３０km走が待っている・・・・・黄信号だ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今朝は朝から元嫁と大宮の掃…