2014-08-28から1日間の記事一覧

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昨日は久しぶりに健康の森に行ってきたカンカン照りというわけでもなかったので外を走ってみるやはりマシンの上で走っているのとでは足の筋肉の張り方が違う今の状態ではハーフどころか５ｋｍでも厳しいだろうこれからは土の上を走るトレーニングをしな…