昨日も幾久公園で走る 一昨日は１周歩いては休み１周歩いては休みしていたが 昨日はいきなり５周走れた ５周走っては休憩するというトレーニングを３回繰り返す それからトラックを全力疾走してみた １周３００ｍのトラックだから５周だとちょうど１５００ｍ…