2014-09-30から1日間の記事一覧

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昨日はランニングも休み夕方のジムでの筋トレだけにしておいた 筋トレはどうしても自分に甘くなってしまって思うように頑張れない そこで今朝は一念発起して朝から幾久公園に出かける・・・・ まッ歩いたり走ったりでこれも自分に対しては大甘だけどネ・・・…