2014-10-18から1日間の記事一覧

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昨日も禁酒・・・・・・これで４日目・・・・・ やればできる子なんや・・・・・ 昨日はリライムのプールでウォーキング・・・・・ リライムのプールに入ったのなんかたぶん１０年ぶりぐらい・・ 足に負担をかけないでトレーニングするにはプールしかないと…