今日は良く寝た・・・・ 途中何度もトイレに起きたが昨日の１１時ごろから朝の６時まで マラソン大会当日もこれぐらい眠れていると快調に走れるんだけどな 今度の日曜は愛知県三河まで「旅ラン」だ・・・・・ サクっと走って気持ちのいい汗をかいてこよう //…