2015-08-21から1日間の記事一覧

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昨日は俺にしては頑張って活動的に過ごしたつもりだ午前中は２階の片付けで汗を流したし昼寝もせずに洗濯機も２度回した・・・・・・夕方には３０分だけだったけど筋トレもした１０時にベッドに沈み計画では午前５時ごろまではぐっすり眠れるはずだった…