2015-10-28から1日間の記事一覧

新潟から戻って来てから月曜・火曜と朝はヨーグルトだけにしている そのせいか体重は元の60・5kgに戻った なんとか60kgを割り込んで日曜のフルマラソンに臨みたいけど まあそんなにうまくはいかないだろう・・・・ トレーニングのほうは夕方にリラ…