2015-10-29から1日間の記事一覧
昨日は雨も降っていたので久しぶりに健康の森に行ってきた なかなか思うような走りは出来ないがぼちぼちと２時間ほど身体を動かす・・・ 夕方にもリライムのジムで腹筋運動や背筋運動で３０分だけ汗を流した まあこれぐらい身体をいじめれば眠れるだろうと久…
昨日は雨も降っていたので久しぶりに健康の森に行ってきた なかなか思うような走りは出来ないがぼちぼちと２時間ほど身体を動かす・・・ 夕方にもリライムのジムで腹筋運動や背筋運動で３０分だけ汗を流した まあこれぐらい身体をいじめれば眠れるだろうと久…
