昨日も昼ごろに幾久公園で軽く走り 夕方にはリライムのジムで汗を流した・・・・・・ ステップを踏む器械では１００段を目指していたが ７０段で心折れてしまった・・・・なかなかしんどい 明日は彦根で１０ｋｍに出る ＬＳＤ（ロング・スロウ・ディスタンス…