昨日はしぶしぶ夕方になってリライムのジムに行ってきた 腹筋・背筋と内転筋・ステップで汗を流す・・・・・ ぎりぎり現状維持のトレーニングだ 自分を追い込むほどトレーニングはしたくない イカンなあああ〜〜〜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…