2016-01-17から1日間の記事一覧

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昨日はしぶしぶリライムのジムに行く・・・・・・行くまではぐずぐずしていたが行って身体を動かし始めたら意外と動けた内転筋を鍛える器械では３００回頑張りステップは１００段を登れた来週からは３週続けてマラソン大会が控えている足の調子はまずま…