昨日は頑張って夕方にリライムのジムに行く・・・・ 日曜の関シティマラソンはハーフだったからダメージが軽かったみたいだ それでも１時間びっちりやったら汗ビッショリになってしまった そのせいか夜もぐっすり眠れた・・・・ ///////////////////////////…