日曜のハーフマラソンのダメージが残り 昨日は一日中寝てばかりいた・・・・・・ 左足のふくらはぎの痛みは少しだけで こんなことなら気合でもっと走れたかもしれないと思ったりもしたが 無理をして悪化させこれから２ヶ月のマラソン大会を棒に振るのは やっ…