2016-07-22から1日間の記事一覧

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昨日は久しぶりにリライムのジムに行く・・・・・今度の日曜ははなはす早朝マラソン大会だ１０ｋｍ、５０分を切る気概は皆無だがせめて１時間は切りたい内転筋運動２００回、ステップ１００段と一応ノルマをこなすまあこれでなんとか完走は出来るだろう…