2016-08-06から1日間の記事一覧

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昨日もリライムのプールで泳いだ・・・・・・ジムで筋トレやらステップやらで汗を流してからプールに浸かる前日は１００ｍポッキリだったので昨日は４往復、２００ｍ頑張ってみたやっぱせめて２０往復、１ｋｍぐらいは泳がないと泳いだって言えない気がす…