トレーニングは毎日しているがどうしても自分には甘くなる これだけ暑いとジムでトレーニングしていてもすぐに汗びっしょりになってしまう 外で走るなんて考えられない・・・・・・ とにかく毎日少しずつでも続けなければ・・・・・・ /////////////////////…