2016-08-25から1日間の記事一覧

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昨日は元嫁が会社が休みだったので久しぶりに朝の涼しいうちに健康の森へ行って走ってみたやはりランニングマシンで走るのと実際に地面を蹴って走るのとでは身体にかかる負荷が全然違う最初の１ｋｍほどで両膝に違和感を覚えたがしばらく走っているうちに…