2017-10-27から1日間の記事一覧

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次の日曜は富山マラソン大会だ・・・・・昨日はちょっとだけハードなトレーニングをした内転筋運動３００回、ステップ１００段・・・・しんどかったけどなんとかこなすこれでペースさえ間違わなければなんとか完走は出来るだろう