昨日は寝てばかり居た・・・・・ 夕方のトレーニングもサボリ・・・・ 明日は武生菊花マラソンだ 日曜にフルマラソンの予定が入っているので 明日の菊花はそのトレーニングを兼ねて５ｋｍにエントリーしてある 思いっきり走りきってスピードアップを計ろうと…