2018-01-19から1日間の記事一覧

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昨日は久しぶりにリライムのジムへ行く今度の日曜にはもうフルマラソンが待っているのでいつまでものんびりしているわけにはいかない内転筋運動３００回とステップ１００段の最低ラインはなんとかこなした俺がステップを踏んでいる時、隣のマシンでステッ…