昨日は腰の調子が悪くて仕方が無いので再びカイロを受ける事にした 今朝になって少しは良くなったようにも思えるがまだまだ重い 昨日は我慢出来ない痛みだったけど今日は我慢出来る痛み まあそれぐらいだ・・・・・・ 昨日はジムにも行かなかった 今日はなん…