今度の日曜は読売犬山ハーフマラソン大会だ・・・・ １万人規模のマンモス大会である まあなんとか完走は出来るだろうと思う それでもやっぱり最低限の準備だけはしておかなくてはならない 昨日はリライムのジムで少しだけ筋肉を締めておいた 夕方からはポン…